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06 – Rosca Lateral

A Rosca Lateral Biodelta é um aparelho para exercício uniarticular que utiliza o movimento de flexão do cotovelo, trabalhando o bíceps braquial, o braquial e o braquioradial. A prono-supinação é possibilitada pelos pegadores multidirecionais, aumentando a ativação do bíceps braquial, que também é potencializada pela extensão dos ombros.
Os flexores do punho e dedos são ativados isometricamente pela manutenção da posição neutra do punho.rnrnNo caso de desconforto nos ombros, cotovelos, punhos e mãos, exercícios confortáveis e seguros podem ocorrer com técnicas específicas de execução facilitadas pelos pegadores multidirecionais.




Informação adicional

Peso 89 kg
Dimensões 213 × 116 × 100 cm